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Dr. med. Natur: Verdauungshelfer Flohsamen

Bildquelle: Andreas Steidlinger/istockphoto

Flohsamen

Schon unsere Vorfahren setzten mit ihrem Erfahrungswissen auf die heilenden Kräfte von Arzneipflanzen. Längst sind viele davon mit wissenschaftlichen Methoden gut erforscht. Ob als Tee, Kapseln oder Salbe: Die bewährten Wirkstoffe erhalten Sie in geprüfter Qualität in der Apotheke. Hier erfahren Sie mehr über Flohsamen.

Herkunft

Der Flohsamen, der heute als Heilmittel verwendet wird (Plantago ovata), mag sehr warmes Klima. Seine natürlichen Verbreitungsgebiete reichen deshalb in Europa von den Kanaren und Madeira über Südostspanien bis Zypern. Man findet ihn aber zum Beispiel auch auf der Arabischen Halbinsel, in heißen Regionen der USA sowie Australiens und in Nordafrika. Flohsamen, den man bei uns in Apotheken kaufen kann, stammt vor allem aus Anbaugebieten in Indien und Pakistan.

Allergien 2023-05
 

imv/istockphoto

Botanik

Die Wegerich-Art bildet bei der Reifung eine zweifächrige Kapsel. Darin sitzen je zwei kleine elliptische, rotbraun glänzende Samen.

Weil diese Ähnlichkeit mit Flöhen haben, bekam die Pflanze im deutschsprachigen Raum die Namen „Flohkraut“ oder „Flohsamen-Wegerich“.

Verwendete Pflanzenteile

Heilende Wirkungen haben die Samen selbst oder die Samenschalen.

So wirkt Flohsamen

Die Heilkundige Hildegard von Bingen schrieb schon vor mehr als 900 Jahren in ihren medizinischen Aufzeichnungen: „Durch seine angenehmen Inhaltsstoffe macht der Flohsamen den bedrückten Geist des Menschen froh.“

Eine hübsche Umschreibung seiner Wirkung. Denn Flohsamen hilft vor allem der Verdauung – und zwar sowohl bei „bedrückender“ Verstopfung als auch gegen Durchfall. Das liegt daran, dass die Samenschalen viele Schleimstoffe (Polysaccharide) enthalten. Diese quellen in Flüssigkeit stark auf und bilden eine Gel-artige Masse. So kann einerseits Wasser im Darm gebunden werden (Anti-Durchfall-Wirkung). Andererseits kann der Stuhl aber auch voluminöser und geschmeidiger werden (Anti-Verstopfungs-Wirkung).

Einen weiteren Gesundheitseffekt hat die moderne Forschung entdeckt: Flohsamen reguliert den Cholesterinspiegel. Wie ein Schwamm nehmen die unverdaulichen Pflanzenfasern im Darm überschüssiges Cholesterin aus der Nahrung auf. Gleichzeitig bremsen sie die körpereigene Produktion des schädlichen Blutfettes (LDL-Cholesterin) in der Leber. Zehn Gramm Flohsamen täglich können den Cholesterinspiegel um fünf bis zehn Prozent senken.

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Saskia Gaede
18.04.2023 06:58:30
Toller Service! Die Damen bemühen sich immer freundlich um die Sorgen und Wünsche - Fachkundig und Kompetent
Ich bin Aleyna
21.03.2023 17:42:49
Schmiert TippEx auf Rezepte um dann extra abzukassieren, weil Krankenkassen das so nicht akzeptieren und man selbst zuzahlen muss. Ekelhafte Masche, welche ich melden werde.
M C B (Nichtsnutz)
14.05.2022 20:20:52
Sehr tolles nettes Personal , hat für ein 50 Cent Produkt sogar die Nachbar Apotheke angerufen, wo ich es abholen konnte , kann leider keine 10 Sterne vergeben . Mehr Kundendienst geht nicht .
E. “Eddi” C.
24.09.2018 09:00:23
Im wahrsten Sinne des Wortes APOTHEKE! Iberogast für 21,50€ statt der üblichen 12,60€! Resümee: nicht zu empfehlen!
Hans-Jürgen Weber
13.06.2017 15:50:29
Sehr freundliches Personal! Medikamente, die nicht vorrätig sind werden Kurzfristig bestellt!
Laden...